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生活リズム– tag –

  • 朝、布団から手だけ出して目覚ましを止めようとする女性
    自分を知るヒント

    朝起きれないのが怠けじゃなかった|起きたいのに起きられない20代の体と心の話

    アラームを5個かけても起きられない朝 目覚ましを5個セットした。5分おきに鳴るようにした。それでも起きられない。気づいたら全部止めていて、記憶すらない。やっと目を開けたら、もう間に合わない時間。また遅刻。また自己嫌悪。 朝起きれない自分を「怠...
    2026年3月24日
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