人間関係の悩み– tag –
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自分を知るヒント
自分の意見が言えない|「空気を読みすぎる」から抜け出す方法
会議で「何か意見ある?」と聞かれて、頭が真っ白になる。 友達のグループLINEで、みんなと違うことを思っても「いいね!」しか打てない。 本当はイヤなのに、「全然大丈夫だよ」って笑ってしまう。 もし今、こんな状態にいるなら、この記事はきっと君の役... -
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「誰にも相談できない」と思ったときに読んでほしい話
誰にも、相談できない。 悩みがある。苦しい。でも、誰に言えばいいかわからない。 親には心配かけたくない。友達にはこんな話できない。先生や上司は、なんか違う。 「自分の悩みなんて、大したことないし」 「相談しても、どうせわかってもらえない」 「... -
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学生時代の友達と疎遠になった|社会人からの友情の作り方
学生時代の友達と、気づいたら疎遠になってた。 LINEのグループ、最後に動いたのいつだっけ。「今度飲もう」と言ったまま、もう1年以上経ってる。 社会人になってから、新しい友達もできない。職場の人とは「同僚」であって「友達」じゃない。 休日、誰と... -
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上司と合わない|ストレスを減らす現実的な5つの対処法
上司と、合わない。 言ってることが理不尽。指示がコロコロ変わる。細かいことでネチネチ言ってくる。何をしても否定される。 毎朝、会社に行くのが憂鬱。上司の顔を見るだけでストレス。 「なんで自分だけ、こんな上司なんだろう」 そう思いながら、今日... -
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職場に味方がいない|孤独な社会人のための人間関係サバイバル術
職場に、味方がいない。 ランチは一人。雑談の輪に入れない。困ったときに頼れる人がいない。 周りは楽しそうに話してるのに、自分だけ蚊帳の外。 「自分、この会社に必要とされてるのかな」 そう思いながら、毎日出勤してない? 今日は、そんな君に伝えた... -
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クラスで浮いてる気がする|居場所がないと感じたら読む記事
クラスで、なんとなく浮いてる気がする。 グループワークのとき、自分だけ余る。昼休み、話す相手がいない。みんなが盛り上がってる話題についていけない。 「自分、ここにいていいのかな」 そう思いながら、毎日教室に行ってない? 周りはみんな楽しそう... -
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SNSを見ると落ち込む|比較地獄から抜け出す具体的な方法
インスタを開く。 友達が旅行してる写真。おしゃれなカフェでの投稿。彼氏・彼女との幸せそうなツーショット。 「いいね」の数、フォロワーの数。 気づいたら、自分と比べてる。 「なんで自分だけこんな地味な生活なんだろう」 そう思って、スマホを閉じる... -
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友達がいない・少ないのは悪いことじゃない|孤独との向き合い方
友達が少ない。 いや、正直に言えば、ほとんどいないかもしれない。 昼休みは一人。放課後も一人。SNSを開けば、みんな楽しそうにしてる。グループで遊んでる写真、「今日も最高だった」という投稿。 自分だけ、取り残されてる気がする。 「友達が少ない自...
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