10代20代向け– tag –
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自分を知るヒント
卒業・異動シーズンの不安|「環境が変わる」が怖い君へ
3月が近づくと、なんとなくソワソワしない? 卒業、クラス替え、異動、引っ越し——。「新しい環境」って言葉を聞くだけで胃がキュッとなる人、けっこう多いと思う。 「新しい場所で友達できるかな」「ついていけなかったらどうしよう」「今の居場所がなくな... -
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上司と合わない|ストレスを減らす現実的な5つの対処法
上司と、合わない。 言ってることが理不尽。指示がコロコロ変わる。細かいことでネチネチ言ってくる。何をしても否定される。 毎朝、会社に行くのが憂鬱。上司の顔を見るだけでストレス。 「なんで自分だけ、こんな上司なんだろう」 そう思いながら、今日... -
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職場に味方がいない|孤独な社会人のための人間関係サバイバル術
職場に、味方がいない。 ランチは一人。雑談の輪に入れない。困ったときに頼れる人がいない。 周りは楽しそうに話してるのに、自分だけ蚊帳の外。 「自分、この会社に必要とされてるのかな」 そう思いながら、毎日出勤してない? 今日は、そんな君に伝えた... -
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クラスで浮いてる気がする|居場所がないと感じたら読む記事
クラスで、なんとなく浮いてる気がする。 グループワークのとき、自分だけ余る。昼休み、話す相手がいない。みんなが盛り上がってる話題についていけない。 「自分、ここにいていいのかな」 そう思いながら、毎日教室に行ってない? 周りはみんな楽しそう... -
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SNSを見ると落ち込む|比較地獄から抜け出す具体的な方法
インスタを開く。 友達が旅行してる写真。おしゃれなカフェでの投稿。彼氏・彼女との幸せそうなツーショット。 「いいね」の数、フォロワーの数。 気づいたら、自分と比べてる。 「なんで自分だけこんな地味な生活なんだろう」 そう思って、スマホを閉じる... -
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友達がいない・少ないのは悪いことじゃない|孤独との向き合い方
友達が少ない。 いや、正直に言えば、ほとんどいないかもしれない。 昼休みは一人。放課後も一人。SNSを開けば、みんな楽しそうにしてる。グループで遊んでる写真、「今日も最高だった」という投稿。 自分だけ、取り残されてる気がする。 「友達が少ない自... -
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「働きたくない」は甘えじゃない|その感情の正体と向き合い方
「働きたくない」 朝、目覚ましが鳴るたびにそう思う。日曜の夜、明日が来るのが嫌で仕方ない。 こんな自分は甘えてるのかな。みんなは頑張って働いてるのに。根性が足りないのかな。 そうやって、自分を責めてない? 今日は、一つハッキリ言っておきたい... -
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「向いてる仕事」の見つけ方|適職診断より確実な方法
「自分に向いてる仕事って何だろう」 適職診断をやってみた。「あなたは〇〇タイプです」と出た。でも、なんかピンとこない。 「これが本当に自分に向いてるのか?」「この結果を信じていいのか?」 そんな疑問を抱えてない? 先に言っておく。 適職診断で... -
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仕事にやりがいがない人が見落としている視点
毎日、同じ作業の繰り返し。 朝起きて、会社に行って、言われた仕事をこなして、帰る。 「これ、何のためにやってるんだろう」 そう思いながら、デスクに向かってない? 仕事にやりがいがない。でも転職する勇気もない。このまま何十年も働くのかと思うと... -
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転職したいけど怖い|動けない本当の理由と対処法
「転職したい」 そう思いながら、もう何ヶ月も経ってる。 今の会社に不満はある。でも、転職サイトを開いては閉じ、開いては閉じ…。結局、何も動けてない。 「今より悪くなったらどうしよう」「自分なんかを採用してくれる会社があるのか」「せっかく入っ...
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