2026年3月– date –
-
メンターコラム
滝野川高等学院 豊田校長との出逢い
「滝野川高等学院」とは都内で5本の指に入る「フリースクール」だ。 滝野川高等学院を立ち上げ、運営している「豊田校長」と出会ったのは今から約半年前。 ある雨の日だった……。 その日、私は「桜花ライフアカデミー」の無料特別セミナーのチラシを配り歩... -
自分を知るヒント
人間関係を全部リセットしたくなる|”また繰り返す自分”にうんざりしている君へ
「全部消したい」が止まらない夜 SNSのアカウントを全部消したい。LINEの友達を一斉にブロックしたい。スマホごと川に投げ捨てて、誰も自分を知らない街で一からやり直したい。 人間関係をリセットしたい衝動。これ、一度や二度じゃないはずだ。そしてたぶ... -
自分を知るヒント
自分が嫌いで変わりたいのに変われない|自己嫌悪ループの抜け出し方
「自分を好きになれ」が一番キツい言葉だったりする 顔が嫌い。性格が嫌い。頭の悪さが嫌い。要領の悪さが嫌い。何もかもが嫌い。自分が嫌いな理由なら、いくらでも出てくる。 そんなとき「自分を好きになりなよ」と言われると、余計にしんどくなる。好き... -
自分を知るヒント
嫌われるのが怖くて自分を出せない|全員に好かれようとして疲れた君へ
「嫌われたくない」で、息ができなくなってないか 本当は断りたいのに「いいよ」と言ってしまう。心の中では反対なのに、みんなに合わせて笑っている。LINEの返信ひとつに30分悩んで、結局あたりさわりのない言葉を選ぶ。 嫌われるのが怖い。その気持ちが... -
自分を知るヒント
人の目が気になって動けない|”見られてる”が頭から離れない君はおかしくない
「見られてる気がする」が止まらない 教室で手を挙げるのが怖い。廊下を歩くとき、誰かに見られてる気がする。発言したあと「変なこと言ったかも」とずっと頭の中で再生される。 人の目が気になって動けない。その感覚、君だけが持ってるものじゃない。 実... -
自分を知るヒント
「助けてほしいのに頼れない」のループから抜け出す|抱え込むクセの手放し方
しんどい。でも、誰にも言えない。 「大丈夫?」って聞かれても「大丈夫です」って反射的に返してしまう。助けてほしい気持ちはあるのに、言葉にした瞬間に「迷惑かな」「重いかな」「自分で何とかすべきだよな」がぶわっと湧いてきて、結局飲み込む。そし... -
自分を知るヒント
「雑談が苦手」で職場がしんどい|沈黙を武器に変えるコミュニケーション術
昼休み。先輩たちがワイワイ盛り上がってる。自分だけスマホをいじりながら、輪に入れずにいる。別に嫌われてるわけじゃない。ただ、何を話せばいいかわからない。 「最近何かあった?」って聞かれても、「特にないです」しか出てこない。会話が2往復で終... -
自分を知るヒント
「断れない自分」が自分を壊す|仕事も人間関係もNOを言える技術
「ちょっとこれお願いできる?」 自分の仕事で手いっぱいなのに、「いいですよ」と言ってしまう。飲み会に行きたくないのに、「行きます」と返してしまう。予定を聞かれて「空いてます」と答えた瞬間、もう後悔している。 断れない人は、優しいんじゃない... -
メンターコラム
季節の変わり目というタイミング
季節の変わり目というタイミング 冬を超えて春になるこの時期。 晴れていても風が冷たく、身にささる日々が嘘のように晴れと気温の心地よさが実にちょうど良く、何かにチャレンジしたい気持ちが自然と湧いてきたりする。 何かに対する気持ちが湧くというの... -
自分を知るヒント
「まだ若いのに疲れた」は甘えじゃない|20代の燃え尽き症候群と向き合う方法
朝、目が覚めた瞬間から疲れている。 仕事は"こなせている"。でも、やりがいなんてとっくに消えた。帰り道にふと「なんのために働いてるんだっけ」と思う。でも周りは普通にやってるように見えるから、自分が甘いだけなのかもと思って黙る。 これ、甘えじ...
