20代の悩み– tag –

「で、将来どうするの？」 この質問を投げかけられるたびに、胸がギュッと苦しくなる。 やりたいことがない。夢がない。進路希望の欄に、何も書けない。 SNSを開けば、同い年のあの子がキラキラした目で「夢に向かって頑張ってます！」と投稿している。 自...

アラームを5個かけても起きられない朝 目覚ましを5個セットした。5分おきに鳴るようにした。それでも起きられない。気づいたら全部止めていて、記憶すらない。やっと目を開けたら、もう間に合わない時間。また遅刻。また自己嫌悪。 朝起きれない自分を「怠...

比べた瞬間、自分が縮んでいく 友達の内定先を聞いた瞬間、胃がキュッとなる。同期が上司に褒められてるのを横で見て、自分だけ取り残された気分になる。SNSで同い年のやつがキラキラした投稿をしてるのを見て、スマホをそっと閉じる。 劣等感が消えない。...

「全部消したい」が止まらない夜 SNSのアカウントを全部消したい。LINEの友達を一斉にブロックしたい。スマホごと川に投げ捨てて、誰も自分を知らない街で一からやり直したい。 人間関係をリセットしたい衝動。これ、一度や二度じゃないはずだ。そしてたぶ...

「自分を好きになれ」が一番キツい言葉だったりする 顔が嫌い。性格が嫌い。頭の悪さが嫌い。要領の悪さが嫌い。何もかもが嫌い。自分が嫌いな理由なら、いくらでも出てくる。 そんなとき「自分を好きになりなよ」と言われると、余計にしんどくなる。好き...

「嫌われたくない」で、息ができなくなってないか 本当は断りたいのに「いいよ」と言ってしまう。心の中では反対なのに、みんなに合わせて笑っている。LINEの返信ひとつに30分悩んで、結局あたりさわりのない言葉を選ぶ。 嫌われるのが怖い。その気持ちが...

「見られてる気がする」が止まらない 教室で手を挙げるのが怖い。廊下を歩くとき、誰かに見られてる気がする。発言したあと「変なこと言ったかも」とずっと頭の中で再生される。 人の目が気になって動けない。その感覚、君だけが持ってるものじゃない。 実...

いつも一緒だったメンバーが、バラバラになる。 卒業。就職。異動。転勤。理由はそれぞれ違うけど、結果は同じだ。毎日顔を合わせていた人たちと、もう毎日は会えなくなる。昼休みに一緒にコンビニに行くことも、帰り道にだらだら喋ることもなくなる。グル...

「今年こそ変わろう」。何回目だろう、このセリフ。 4月になるたびに目標を立てる。手帳の1ページ目に「今期の目標」を丁寧に書く。SNSには「新年度、気持ち新たに頑張ります」と投稿する。でも5月にはもう忘れてる。6月には手帳すら開かなくなってる。9月...

あいつ、もう大きい案件任されてる。あの子、別部署でめちゃくちゃ評価されてるらしい。自分は？まだ雑用ばっかりだ。 春の人事異動シーズン。同期の昇進や異動の話が耳に入ってくるたびに、胸がざわつく。別に仲が悪いわけじゃない。むしろ一緒に研修を受...