自分を知るヒント– category –
「やりたいことがわからない」「自分に自信が持てない」——そんな悩みを抜け出すための考え方を紹介します。
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自分を知るヒント
「同期と比べてしまう」|入社1年目〜3年目の”横並び地獄”から抜け出す方法
あいつ、もう大きい案件任されてる。あの子、別部署でめちゃくちゃ評価されてるらしい。自分は?まだ雑用ばっかりだ。 春の人事異動シーズン。同期の昇進や異動の話が耳に入ってくるたびに、胸がざわつく。別に仲が悪いわけじゃない。むしろ一緒に研修を受... -
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「新しい環境で”最初の自分”をミスりたくない」|第一印象に縛られない人間関係のつくり方
4月。新しい職場。新しい上司。新しい同僚。全員が初対面。 「最初の印象で全部決まる」って、どこかで聞いたことがあると思う。だから必死にキャラを作ろうとする。明るく振る舞わなきゃ。しっかりして見せなきゃ。ハキハキ喋らなきゃ。でもその"作り上げ... -
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「お世話になった人に気持ちを伝えられない」|別れの季節に読む”伝える技術”
ありがとう。たった5文字。なのに、これが言えない。 3月。卒業、異動、転職。お世話になった先輩や恩師と離れるタイミングが一気にやってくる季節だ。「ちゃんとお礼を言いたい」って思ってるのに、いざ目の前にすると言葉が出てこない。頭が真っ白になる... -
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「卒業しても何も変わらない気がする」|節目で焦る自分との向き合い方
卒業式が近づいてくると、なんだかソワソワする。 周りは「やりきった!」って顔してるのに、自分だけ置いてけぼりな気がする。「4年間で何か変われたのか?」って聞かれたら、正直うまく答えられない。SNSを開けば、同級生の内定報告や卒業旅行のキラキラ... -
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「努力が報われる保証なんてない」|それでも動ける人が持っている”たった一つの習慣”
がんばってるのに、全然結果が出ない。 同期はどんどん評価されてるのに、自分だけ空回りしてる気がする。そんなとき、ふと頭をよぎるのが「そもそも努力って、意味あるのかな」っていう疑問。 この疑問が出てくること自体は、まったくおかしくない。むし... -
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「周りに合わせすぎて自分がわからない」|他人軸で生きるクセを抜け出す方法
飲み会の店選び、会議での発言、LINEの返信スピード。 気づけば全部、「相手がどう思うか」で決めてない? 本当はちょっと違う意見があるのに、空気を読んで黙る。本当は行きたくないのに、断ったら感じ悪いかなと思って参加する。そうやって周りに合わせ... -
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「なんとなく毎日がつまらない」|日常に意味を感じられなくなったときの思考リセット法
別にブラックじゃない。人間関係も最悪ってわけじゃない。給料だって、まあ普通。 なのに、なんかつまらない。 朝起きて、電車に乗って、仕事して、帰って、寝る。その繰り返し。日曜の夜になると「また明日からか…」って気分になる。やりたいことがあるわ... -
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自分だけ成長していない気がする|「置いてかれてる感」の正体と対処法
同期が昇進した。大学の友だちが転職して年収アップのストーリーズを上げてた。後輩がプロジェクトリーダーに抜擢された──。 そういうのを見るたびに、胸がギュッとなる。 「自分だけ、何も変わってないんじゃないか」 この感覚、めちゃくちゃわかる。努力... -
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がんばりすぎて疲れた|「休むこと」に罪悪感を感じる君への処方箋
毎日、全力で走ってない? 朝から晩まで仕事して、帰ってからも「もっとやらなきゃ」って自分を追い込んで。休日に少しダラけただけで「こんなことしてる場合じゃない」って罪悪感がわいてくる。 わかるよ、その気持ち。 真面目で、責任感が強くて、手を抜... -
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周りの期待に応えられない|「いい子」をやめても大丈夫な理由
「親の期待する進路を選んだ」「上司に頼まれたら断れない」「友達の誘いにNOって言ったことがない」。 心当たり、ないだろうか。 周りの期待に応え続けること。それはたしかに、争いを避けられるし、嫌われない。でも、ふとした瞬間に気づく。「あれ、自...
